中医调理提升免疫力，远离秋燥与感冒

中医调理提升免疫力，远离秋燥与感冒

秋季是万物收敛、气候渐凉的季节，空气干燥，昼夜温差大，许多人开始出现咳嗽、喉咙干痒、皮肤干燥、易疲劳等问题。在中医看来，这些都是“秋燥伤肺”的表现。肺主呼吸、司皮毛，是人体最容易受外邪侵袭的脏腑之一。若不及时调理，容易引发反复感冒、鼻敏感、慢性咳嗽等问题。

🍂 中医观点：肺为娇脏，宜润不宜燥

中医认为：“肺主气、司呼吸，与秋气相应。” 秋季要重点润肺养阴、增强正气。当肺气不足时，抵抗力下降，外邪容易入侵；而秋燥太重时，会损伤肺阴，出现喉咙痛、口干舌燥、皮肤脱皮等现象。

常见症状包括：

• 咳嗽反复、痰少或黄

• 鼻塞流涕、喉咙干痒

• 皮肤干燥、脱皮

• 声音沙哑、容易疲劳

• 睡眠浅、易出虚汗

🩺 康安中医疗法推荐

在康安中医诊所，我们为秋季体质调理提供以下疗法：

• 针灸调理：通过刺激特定穴位，疏通经络、提升肺气，减轻咳嗽与鼻敏感。

• 拔罐与刮痧：帮助排出体内风寒湿邪，改善肌肉僵硬与血液循环。

• 艾灸疗法：温阳散寒，尤其适合手脚冰冷、易感冒体质的人群。

• 中药处方：根据体质辨证施治，如养阴润肺、益气固表的方剂（常用沙参、玉竹、北沙参、麦冬等药材）。

🌿 日常养护建议

💧 多润少燥：多饮温水或润肺茶（如雪梨银耳汤、罗汉果茶）。

🥗 饮食调理：多吃白色食物，如百合、银耳、莲子、山药，有助润肺。避免辛辣与煎炸食物，以免加重燥热。

😴 规律作息：秋季“早卧早起，与鸡俱兴”，有助养阴安神。

🏃 适度运动：可选择慢跑、太极、伸展运动，增强肺活量与免疫力。

💛 我们的关怀理念

在康安中医诊所，我们相信健康不仅是没有疾病，而是身体与心灵的平衡。我们的医师会为您进行全面体质评估，制定个性化治疗方案，从根本上改善免疫力与体质。无论是慢性咳嗽、季节性过敏，或是疲倦易感冒，我们都能为您提供全方位的调理与护理。

让中医的智慧，陪伴您舒心度过每一个秋季。

联系我们

我们欢迎您来诊所体验传统中医的好处。无论您是想缓解慢性疼痛、管理压力，还是单纯想提升整体健康，我们都在这里为您提供帮助。

请随时联系我们获取更多信息，或预约今天的咨询。我们的团队期待在您通向健康的旅程中给予帮助！

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