Why Does Your Lower Back Pain Keep Coming Back? "My back feels better after resting for a few days, but the pain always comes back." "I've tried painkillers, massage, and patches, but nothing seems to last." "Every morning I wake up with a stiff lower back." If these situations sound familiar, you're not alone. Lower back pain is one of the most common health complaints worldwide. Whether you spend long hours sitting at a desk, frequently lift heavy objects, drive for work, o

明明已经休息了，为什么腰还是痛？ "只是弯腰捡个东西，腰就突然卡住了。" "每天坐办公室，腰越来越酸。" "贴药布、吃止痛药，当下舒服一点，但过几天又开始痛。" 相信不少人都有类似经历。 腰痛是现代人最常见的不适之一，无论是年轻上班族、长期驾驶人士、家庭主妇，还是经常搬重物的工作者，都有可能面对腰背疼痛的问题。 很多人认为："腰痛当然就是腰出了问题。" 但事实上，并非所有腰痛都是由腰椎本身造成。 在中医看来，疼痛只是身体发出的其中一个讯号，真正的问题，可能来自身体其他地方。 为什么腰痛总是反反复复？ 很多顾客来到康安中医时都会说： "已经痛好几个月了。" "按摩一下舒服，两天后又开始。" "做过很多治疗，就是一直反复。" 这其实非常常见。 因为很多时候，我们只是缓解了疼痛，却没有找到真正导致疼痛的原因。 如果身体长期维持错误姿势、肌肉失衡或经络运行不畅，疼痛便容易反覆出现。 这些生活习惯，可能就是腰痛的真正原因 1. 长时间久坐 现代人大多数时间都坐着工作。 连续坐上八至十个小时，不仅腰部承受持续压力，臀部肌肉、髋关节及核心肌群也容易逐渐变得僵硬